ఇంట్లో ఉన్నా లేదా జిమ్లో ఉన్నా, ట్రెడ్మిల్ ఫిట్గా ఉండటానికి గొప్ప పరికరం. కాలక్రమేణా, ట్రెడ్మిల్ బెల్ట్ నిరంతరం ఉపయోగించడం లేదా సరైన నిర్వహణ లేకపోవడం వల్ల అరిగిపోవచ్చు లేదా దెబ్బతినవచ్చు. మొత్తం ట్రెడ్మిల్ను మార్చడం కంటే బెల్ట్ను మార్చడం ఖర్చుతో కూడుకున్న పరిష్కారం కావచ్చు. ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్లో, మీ ట్రెడ్మిల్ సజావుగా మరియు సురక్షితంగా నడుస్తూ ఉండటానికి మీ ట్రెడ్మిల్ బెల్ట్ను మార్చే దశలవారీ ప్రక్రియ ద్వారా మేము మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము.
దశ 1: అవసరమైన సాధనాలను సేకరించండి:
భర్తీ ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు, అవసరమైన సాధనాలను సిద్ధంగా ఉంచుకోండి. వీటిలో సాధారణంగా స్క్రూడ్రైవర్, అలెన్ కీ మరియు మీ ట్రెడ్మిల్ మోడల్ కోసం రీప్లేస్మెంట్ బెల్ట్ ఉంటాయి. మీ ట్రెడ్మిల్ యొక్క స్పెసిఫికేషన్లకు అనుగుణంగా సరైన సైజు రన్నింగ్ బెల్ట్ మీ వద్ద ఉందని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీకు పరిమాణం తెలియకపోతే మీ ట్రెడ్మిల్ మాన్యువల్ను సంప్రదించండి లేదా తయారీదారుని సంప్రదించండి.
దశ 2: భద్రతా జాగ్రత్తలను పాటించండి:
భర్తీ ప్రక్రియలో ఏవైనా ప్రమాదాలను నివారించడానికి ముందుగా ట్రెడ్మిల్ను అన్ప్లగ్ చేయండి. ఏదైనా విద్యుత్ పరికరాలతో పనిచేసేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మీ భద్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
దశ 3: సైడ్ రైల్స్ను విప్పు మరియు తీసివేయండి:
ట్రెడ్మిల్ సైడ్ రెయిల్స్ను భద్రపరిచే స్క్రూలు లేదా బోల్ట్లను గుర్తించి, విప్పు. ఈ రెయిల్స్ పట్టీలను స్థానంలో ఉంచుతాయి మరియు వాటిని తీసివేయడం వల్ల మీరు పట్టీలకు సులభంగా యాక్సెస్ పొందుతారు. కొత్త బెల్ట్ను తిరిగి ఇన్స్టాల్ చేసినప్పుడు మీకు అవి అవసరం కాబట్టి స్క్రూలు లేదా బోల్ట్లను సురక్షితమైన స్థలంలో ఉంచండి.
దశ 4: పాత బెల్ట్ను తీసివేయండి:
ఇప్పుడు, ట్రెడ్మిల్ బెల్ట్ను జాగ్రత్తగా ఎత్తి, డెక్ నుండి జారవిడిచి, ట్రెడ్మిల్ మోటారును బహిర్గతం చేయండి. ఈ దశలో, డెక్పై లేదా మోటారు చుట్టూ పేరుకుపోయిన ఏదైనా దుమ్ము లేదా చెత్తను తొలగించండి. శుభ్రమైన వాతావరణం అకాల బెల్ట్ ధరించే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.
దశ 5: కొత్త బెల్ట్ను ఇన్స్టాల్ చేయండి:
కొత్త బెల్ట్ను ప్లాట్ఫామ్పై ఉంచండి, బెల్ట్ రన్నింగ్ ఉపరితలం పైకి ఎదురుగా ఉండేలా చూసుకోండి. ట్రెడ్మిల్ మధ్యలో వాకింగ్ బెల్ట్ను సరిగ్గా సమలేఖనం చేయండి, ఎటువంటి మలుపులు లేదా లూప్లు లేవని నిర్ధారించుకోండి. సమలేఖనం చేసిన తర్వాత, బెల్ట్ను ట్రెడ్మిల్ ముందు వైపుకు లాగడం ద్వారా క్రమంగా బెల్ట్కు టెన్షన్ను వర్తింపజేయండి. ఇది మోటారుపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి అధికంగా లాగడం మానుకోండి. ఖచ్చితమైన టెన్షనింగ్ సూచనల కోసం తయారీదారు మాన్యువల్ను చూడండి.
దశ 6: సైడ్ రైల్స్ను తిరిగి ఇన్స్టాల్ చేయండి:
ఇప్పుడు, సైడ్ రైల్స్ను తిరిగి ఇన్స్టాల్ చేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. పట్టాలలోని రంధ్రాలను జాగ్రత్తగా సమలేఖనం చేయండి, అవి డెక్లోని రంధ్రాలతో సరిగ్గా వరుసలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. సైడ్ రైల్స్ను సురక్షితంగా భద్రపరచడానికి స్క్రూలు లేదా బోల్ట్లను చొప్పించి బిగించండి. పట్టాలు సురక్షితంగా జతచేయబడ్డాయో లేదో రెండుసార్లు తనిఖీ చేయండి, ఎందుకంటే వ్యాయామం చేసేటప్పుడు వదులుగా ఉన్న పట్టాలు అస్థిరతకు కారణం కావచ్చు.
దశ 7: కొత్త బెల్ట్ను పరీక్షించండి:
ట్రెడ్మిల్ను మళ్ళీ ఉపయోగించే ముందు, కొత్తగా ఇన్స్టాల్ చేయబడిన వాకింగ్ బెల్ట్ను పరీక్షించడం చాలా అవసరం. ట్రెడ్మిల్ను ప్లగ్ ఇన్ చేసి, దాన్ని ఆన్ చేసి, నెమ్మదిగా వేగాన్ని పెంచి, ట్రెడ్మిల్పై వాకింగ్ బెల్ట్ సజావుగా కదులుతుందని నిర్ధారించుకోండి. ట్రెడ్మిల్ నడుస్తున్నప్పుడు ఏవైనా అసాధారణ శబ్దాలు ఉన్నాయా అని వినండి. ప్రతిదీ సంతృప్తికరంగా కనిపిస్తే, అభినందనలు! మీరు ట్రెడ్మిల్ బెల్ట్ను విజయవంతంగా భర్తీ చేసారు.
ముగింపులో:
ట్రెడ్మిల్ బెల్ట్ను మార్చడం అంత క్లిష్టంగా లేదు. ఈ దశలవారీ సూచనలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు ధరించిన లేదా దెబ్బతిన్న బెల్ట్లను సులభంగా మార్చవచ్చు, మీ ట్రెడ్మిల్ యొక్క జీవితాన్ని పొడిగించవచ్చు. భద్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, అవసరమైన సాధనాలను సేకరించడం మరియు మీ మోడల్కు సంబంధించిన ఏవైనా నిర్దిష్ట సూచనల కోసం మీ ట్రెడ్మిల్ మాన్యువల్ని సంప్రదించడం గుర్తుంచుకోండి. కొత్త బెల్ట్ ఇన్స్టాల్ చేయబడితే, మీ ట్రెడ్మిల్ మీకు లెక్కలేనన్ని గంటల ఆనందించే వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది.
పోస్ట్ సమయం: జూలై-26-2023