ఇటీవలి సంవత్సరాలలో హోమ్ జిమ్ల పెరుగుదల ఒక ప్రసిద్ధ ట్రెండ్. ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే వ్యాయామం చేసే సౌలభ్యం కారణంగా చాలా మంది హోమ్ జిమ్లో పెట్టుబడి పెట్టాలని నిర్ణయించుకుంటారు. మీరు హోమ్ జిమ్ను ప్రారంభించాలని మరియు ట్రెడ్మిల్ కొనాలని ఆలోచిస్తుంటే, "ట్రెడ్మిల్ బరువు ఎంత?" అని మీరు బహుశా ఆలోచిస్తున్నారు.
ట్రెడ్మిల్లు వేర్వేరు పరిమాణాలు మరియు ఆకారాలలో వస్తాయి మరియు అవి బరువులో కూడా విస్తృతంగా మారవచ్చు. మీ ట్రెడ్మిల్ బరువు పరిగణించవలసిన కీలకమైన అంశం, ప్రత్యేకించి మీరు దానిని క్రమం తప్పకుండా తరలించాలని ప్లాన్ చేస్తే. ఈ బ్లాగులో, మేము ట్రెడ్మిల్ బరువులను నిశితంగా పరిశీలిస్తాము మరియు మీ ఇంటి జిమ్కు సరైన ట్రెడ్మిల్ను ఎంచుకోవడంలో చిట్కాలను అందిస్తాము.
ట్రెడ్మిల్ బరువు ఎంత?
ట్రెడ్మిల్ బరువులు 50 పౌండ్లు (22.7 కిలోలు) నుండి 400 పౌండ్లు (181.4 కిలోలు) వరకు ఉంటాయి. బరువులో వ్యత్యాసం ట్రెడ్మిల్ రకం, ఉపయోగించిన పదార్థాలు మరియు దాని సామర్థ్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మాన్యువల్ ట్రెడ్మిల్లు సాధారణంగా ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్మిల్ల కంటే తేలికగా ఉంటాయి ఎందుకంటే వాటికి తక్కువ భాగాలు ఉంటాయి, విద్యుత్ అవసరం లేదు మరియు కన్సోల్తో రావు. మరోవైపు, జిమ్ల వంటి భారీ ఉపయోగం కోసం రూపొందించిన వాణిజ్య-గ్రేడ్ ట్రెడ్మిల్లు 500 పౌండ్లు (226.8 కిలోగ్రాములు) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటాయి.
ట్రెడ్మిల్ బరువును ప్రభావితం చేసే అంశాలు
1. మోటారు పరిమాణం మరియు రకం - పెద్ద, శక్తివంతమైన మోటార్లు కలిగిన ట్రెడ్మిల్లు చిన్న మోటార్లు కలిగిన ట్రెడ్మిల్ల కంటే బరువైనవిగా ఉంటాయి.
2. పరిమాణం - పెద్ద ట్రెడ్మిల్లు పొడవైన అడుగులు మరియు వెడల్పుగా నడుస్తున్న బెల్ట్లను కలిగి ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా చిన్న కాంపాక్ట్ ట్రెడ్మిల్ల కంటే బరువైనవి.
3. నిర్మాణ సామగ్రి - ఉక్కు వంటి అధిక-నాణ్యత లోహాలతో తయారు చేయబడిన ట్రెడ్మిల్లు బరువైనవి మరియు మన్నికైనవిగా ఉంటాయి.
4. అదనపు ఫీచర్లు - ఇంక్లైన్ ఫంక్షన్, సౌండ్ సిస్టమ్ మరియు అంతర్నిర్మిత మానిటర్ కలిగిన ట్రెడ్మిల్ అదనపు బరువు మరియు బల్క్ను జోడించగలదు.
సరైన ట్రెడ్మిల్ను ఎంచుకోండి
మీ ఇంటి జిమ్ కోసం ట్రెడ్మిల్ను ఎంచుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన అంశాలలో బరువు ఒకటి మాత్రమే. ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలు:
1. మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలు—మీరు పరుగెత్తడం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచిస్తుంటే, మీకు బలమైన నిర్మాణం కలిగిన ట్రెడ్మిల్, పెద్ద రన్నింగ్ బెల్ట్ మరియు మరింత శక్తివంతమైన మోటారు అవసరం.
2. అందుబాటులో ఉన్న స్థలం - మీ ట్రెడ్మిల్ పరిమాణం, పొడవు మరియు ఎత్తును దృష్టిలో ఉంచుకుని ఎంత స్థలం ఉందో పరిగణించండి.
3. బడ్జెట్ - ట్రెడ్మిల్లు వేర్వేరు ధరలలో వస్తాయి. మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలకు మద్దతు ఇచ్చే మరియు సంవత్సరాల తరబడి ఉండే అధిక-నాణ్యత ట్రెడ్మిల్లో పెట్టుబడి పెట్టండి.
4. లక్షణాలు - ఇంక్లైన్, హృదయ స్పందన రేటు పర్యవేక్షణ మరియు సౌండ్ సిస్టమ్ వంటి మీకు ఏ లక్షణాలు అవసరమో నిర్ణయించండి మరియు మీ నిర్ణయం తీసుకునే ప్రక్రియలో వాటి ప్రాముఖ్యతను అంచనా వేయండి.
ముగింపులో, మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలు మరియు హోమ్ జిమ్ సెటప్ కోసం సరైన ట్రెడ్మిల్ను కొనుగోలు చేయడానికి ట్రెడ్మిల్ బరువుతో సహా వివిధ అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ట్రెడ్మిల్ బరువు ఒక ముఖ్యమైన అంశం, ప్రత్యేకించి మీకు ప్రత్యేకమైన వ్యాయామ స్థలం లేకపోతే లేదా ట్రెడ్మిల్ను క్రమం తప్పకుండా తరలించాల్సిన అవసరం ఉంటే. మీ హోమ్ జిమ్కు సరైన ట్రెడ్మిల్ను ఎంచుకునేటప్పుడు, మీ లక్ష్యాలు, బడ్జెట్ మరియు లక్షణాలను పరిగణించండి మరియు తుది నిర్ణయం తీసుకునే ముందు బరువు స్పెసిఫికేషన్లను తనిఖీ చేయడం గుర్తుంచుకోండి.
పోస్ట్ సమయం: జూన్-08-2023