ఎంచుకోవడానికి ప్రైవేట్ జిమ్ ట్రెడ్‌మిల్‌ను నిర్మించండి

ఆరోగ్య అవగాహన యొక్క ప్రజాదరణతో, ట్రెడ్‌మిల్‌లు అనేక గృహ ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాలలో తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండే పరికరంగా మారాయి. ఇది గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరును సమర్థవంతంగా మెరుగుపరచడంలో మాకు సహాయపడటమే కాకుండా, వాతావరణంతో సంబంధం లేకుండా ఇంటి లోపల పరిగెత్తడంలో ఆనందాన్ని పొందుతుంది. అయితే, మిరుమిట్లు గొలిపే ట్రెడ్‌మిల్ మార్కెట్‌లో, వారి స్వంత అవసరాలకు తగిన ఖర్చుతో కూడినదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలిట్రెడ్మిల్ చాలా మంది వినియోగదారులకు సమస్యగా మారింది. ప్రైవేట్ జిమ్‌ను సులభంగా నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, ట్రెడ్‌మిల్ పాయింట్ల కొనుగోలు గురించి ఈ కథనం మీకు వివరణాత్మక విశ్లేషణను అందిస్తుంది.

మొదటి, ట్రెడ్మిల్ పరిమాణం ఎంపిక
ట్రెడ్‌మిల్‌ను కొనుగోలు చేసే ముందు, ట్రెడ్‌మిల్ సైజును పరిగణనలోకి తీసుకోవాల్సిన మొదటి విషయం. ట్రెడ్‌మిల్ పరిమాణం నేరుగా ఇంటి స్థలం యొక్క ఆక్రమణ మరియు నడుస్తున్న సౌలభ్యానికి సంబంధించినది. సాధారణంగా, ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క పొడవు 1.2 మీటర్ల కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి మరియు వెడల్పు 40 సెం.మీ మరియు 60 సెం.మీ మధ్య ఉండాలి. మీ నివాస స్థలం మరియు బడ్జెట్‌పై ఆధారపడి, మీకు సరిపోయే పరిమాణాన్ని మీరు ఎంచుకోవచ్చు.

రెండు, ట్రెడ్‌మిల్ మోటార్ పవర్
ట్రెడ్‌మిల్ మోటార్ పవర్ పనితీరును నిర్ణయించడానికి కీలక సూచికట్రెడ్మిల్. సాధారణంగా, ఎక్కువ శక్తి, ట్రెడ్‌మిల్ మద్దతునిచ్చే బరువు మరియు అది అందించే రన్నింగ్ స్పీడ్‌ల శ్రేణి. సాధారణ గృహ వినియోగం కోసం, కనీసం 2 హార్స్‌పవర్‌తో ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు తరచుగా అధిక-తీవ్రత శిక్షణను చేస్తుంటే, మీరు అధిక శక్తితో కూడిన ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంచుకోవచ్చు.

మూడు, రన్నింగ్ బెల్ట్ ప్రాంతం
రన్నింగ్ బెల్ట్ ప్రాంతం నేరుగా నడుస్తున్న స్థిరత్వం మరియు సౌకర్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా, నడుస్తున్న బెల్ట్ యొక్క వెడల్పు 4 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి మరియు పొడవు 1.2 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ ఉండాలి. రన్నింగ్ బెల్ట్ యొక్క విస్తీర్ణం ఎంత పెద్దదైతే, అది నిజమైన రన్నింగ్ అనుభూతిని అనుకరిస్తుంది మరియు శారీరక అలసటను తగ్గిస్తుంది. కొనుగోలులో, మీరు వ్యక్తిగతంగా పరుగును పరీక్షించవచ్చు, రన్నింగ్ బెల్ట్ యొక్క సౌలభ్యం మరియు స్థిరత్వాన్ని అనుభవించవచ్చు.

యొక్క కొనుగోలుట్రెడ్‌మిల్స్అనేది సాధారణ విషయం కాదు మరియు పరిమాణం, మోటారు శక్తి మరియు నడుస్తున్న బెల్ట్ ప్రాంతం వంటి అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, మీరు మీ స్వంత అవసరాలు మరియు బడ్జెట్‌కు అనుగుణంగా వివిధ బ్రాండ్‌లు మరియు ట్రెడ్‌మిల్స్ మోడల్‌లను జాగ్రత్తగా సరిపోల్చుకోవాలని మరియు మీకు బాగా సరిపోయే ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. గుర్తుంచుకోండి, మంచి ట్రెడ్‌మిల్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడం మీ ఆరోగ్యంపై పెట్టుబడి పెట్టడం.