మీరు ఫిట్‌నెస్ బఫ్ అయితే, మీరు ఇంట్లో ట్రెడ్‌మిల్ కలిగి ఉండవచ్చు;కార్డియో ఫిట్‌నెస్ పరికరాల యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన భాగాలలో ఒకటి.కానీ, మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, ట్రెడ్‌మిల్స్ శక్తి ఆకలితో ఉందా?సమాధానం, ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది.ఈ బ్లాగ్‌లో, మేము మీ ట్రెడ్‌మిల్ పవర్ వినియోగాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలను చర్చిస్తాము మరియు దానిని ఎలా తగ్గించాలనే దానిపై చిట్కాలను అందిస్తాము.
మొదట, ట్రెడ్‌మిల్ రకం మరియు దాని మోటారు అది ఎంత శక్తిని తీసుకుంటుందో నిర్ణయిస్తుంది.మోటారు ఎంత శక్తివంతంగా ఉందో అంత ఎక్కువ విద్యుత్ వినియోగం.ఉదాహరణకు, మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్స్ ఎటువంటి విద్యుత్తును వినియోగించవు.కానీ చాలా సాధారణ ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్స్ సరసమైన శక్తిని ఉపయోగిస్తాయి.అయినప్పటికీ, ఇప్పుడు చాలా కొత్త మోడల్‌లు వినియోగాన్ని అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడటానికి శక్తిని ఆదా చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి.
రెండవది, ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క వేగం మరియు వాలు నేరుగా విద్యుత్ వినియోగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.అధిక వేగం లేదా వంపులకు ఎక్కువ మోటారు శక్తి అవసరమవుతుంది, ఫలితంగా అధిక విద్యుత్ వినియోగం జరుగుతుంది.
మూడవది, గంటలు మరియు వినియోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ కూడా విద్యుత్ బిల్లులను ప్రభావితం చేస్తుంది.మీరు మీ ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంత ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారో, అది ఎంత ఎక్కువ శక్తిని ఉపయోగిస్తుందో, మీ విద్యుత్ బిల్లును పెంచుతుంది.
కాబట్టి, మీ ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క విద్యుత్ వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
1. మానవీయంగా నిర్వహించబడే ట్రెడ్‌మిల్‌లను పరిగణించండి
మీరు మీ విద్యుత్ బిల్లులను తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, విద్యుత్ అవసరం లేని మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌ను కొనుగోలు చేయండి.బెల్ట్‌ను తరలించడానికి మీ శరీరం యొక్క మొమెంటంను ఉపయోగించడం ద్వారా అవి పని చేస్తాయి, శక్తిని ఆదా చేసేటప్పుడు గొప్ప వ్యాయామాన్ని అనుమతిస్తుంది.
2. శక్తి-పొదుపు ఫంక్షన్లతో ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంచుకోండి
అనేక ఆధునిక ట్రెడ్‌మిల్‌లు ఆటో-ఆఫ్, స్లీప్ మోడ్ లేదా ఎనర్జీ-సేవింగ్ బటన్ వంటి వాటి పవర్ వినియోగాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి శక్తిని ఆదా చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి.ఈ లక్షణాలు విద్యుత్ వినియోగాన్ని తగ్గించడంలో మరియు విద్యుత్ బిల్లులను ఆదా చేయడంలో సహాయపడతాయి.
3. వేగం మరియు వాలును సర్దుబాటు చేయండి
ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క వేగం మరియు వంపు నేరుగా విద్యుత్ వినియోగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.తక్కువ వేగం మరియు వంపులు, ప్రత్యేకించి మీరు స్ప్రింటింగ్ చేయనప్పుడు లేదా వాటికి అవసరమైన వ్యాయామం చేయడం వల్ల విద్యుత్ వినియోగాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
4. పరిమితం చేయబడిన ఉపయోగం
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి అవసరం అయితే, మీరు మీ ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంత తరచుగా ఉపయోగిస్తున్నారో కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌ను అరుదుగా ఉపయోగిస్తుంటే, విద్యుత్ వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి మీ వినియోగాన్ని వారానికి కొన్ని సార్లు పరిమితం చేయండి.
5. ఉపయోగంలో లేనప్పుడు ఆఫ్ చేయండి
ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఆన్ చేయడం వల్ల శక్తి ఖర్చవుతుంది మరియు మీ విద్యుత్ బిల్లు పెరుగుతుంది.విద్యుత్ వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించిన తర్వాత మరియు ఉపయోగంలో లేనప్పుడు యంత్రాన్ని ఆఫ్ చేయండి.
ముగింపులో
ట్రెడ్‌మిల్స్ చాలా శక్తిని ఉపయోగిస్తాయి.అయితే పైన ఉన్న చిట్కాలతో, మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై కార్డియో ప్రయోజనాలను పొందుతూనే మీ విద్యుత్ బిల్లులను తగ్గించుకోవచ్చు.మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంచుకోవడం, ఎనర్జీ-పొదుపు ఫీచర్‌లతో ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంచుకోవడం, వేగం మరియు ఇంక్లైన్‌ని సర్దుబాటు చేయడం, వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం మరియు ఉపయోగంలో లేనప్పుడు దాన్ని ఆఫ్ చేయడం వంటివి విద్యుత్ వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు, ఇది మీ వాలెట్‌కు మరియు మన గ్రహానికి ఉపయోగపడుతుంది.
పోస్ట్ సమయం: మే-30-2023