-
బియాండ్ బైయింగ్: ట్రెడ్‌మిల్‌ను సొంతం చేసుకోవడానికి నిజమైన ఖర్చు
"ఆరోగ్యమే సంపద" అన్న సామెత.ట్రెడ్‌మిల్‌ని సొంతం చేసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం మీరు చేసే అత్యుత్తమ పెట్టుబడులలో ఒకటి.కానీ నిర్వహణ మరియు నిర్వహణ దృక్కోణం నుండి ట్రెడ్‌మిల్‌ను కలిగి ఉండటానికి నిజమైన ధర ఎంత?ట్రెడ్‌మిల్‌లో పెట్టుబడి పెట్టేటప్పుడు, యంత్రం ధర కేవలం ...ఇంకా చదవండి -
ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎలా సరిగ్గా నిర్వహించాలి - చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు
ఆకృతిలో ఉండటానికి లేదా ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని కొనసాగించాలని చూస్తున్న ఎవరికైనా ట్రెడ్‌మిల్ గొప్ప పెట్టుబడి.కానీ ఏ ఇతర పరికరాల మాదిరిగానే, ఇది వాంఛనీయ పనితీరు మరియు దీర్ఘాయువును నిర్ధారించడానికి సాధారణ నిర్వహణ అవసరం.మీ ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎలా సరిగ్గా నిర్వహించాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు ఉన్నాయి.1. ఉంచండి ...ఇంకా చదవండి -
23వ చైనా స్పోర్ట్స్ షో: మూడు రోజుల కౌంట్ డౌన్ ప్రారంభం
ఎంతో ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్న 23వ చైనా స్పోర్ట్స్ షో కేవలం మూడు రోజులే మిగిలి ఉంది మరియు వివిధ కంపెనీలు తమ తాజా ఉత్పత్తులు మరియు సాంకేతికతలను ప్రదర్శించేందుకు సిద్ధమవుతున్నాయి.వాటిలో, ప్రముఖ ఫిట్‌నెస్ పరికరాల తయారీ సంస్థ జెజియాంగ్ డపావో టెక్నాలజీ కో., లిమిటెడ్ ప్రదర్శించనుంది...ఇంకా చదవండి -
ఇది ఆరుబయట నడుస్తున్నా లేదా ఇంటి లోపల నడుస్తున్నా, మీరు పని కోసం సిద్ధం కావాలి
ఈరోజు వార్తలలో, మేము నడుస్తున్నప్పుడు అవసరమైన వస్తువులను చర్చిస్తాము.రన్నింగ్ అనేది వ్యాయామం యొక్క ప్రసిద్ధ రూపం మరియు గాయాన్ని నివారించడానికి మరియు విజయవంతమైన వ్యాయామాన్ని నిర్ధారించడానికి సరైన పరికరాలను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.అన్నింటిలో మొదటిది, నడుస్తున్నప్పుడు మీకు అవసరమైన అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం ...ఇంకా చదవండి -
ది అల్టిమేట్ హోమ్ ఫర్ రన్నింగ్: ఫైండింగ్ జాయ్
రన్నింగ్ అనేది వ్యాయామం యొక్క సులభమైన మరియు అత్యంత అందుబాటులో ఉండే రూపాలలో ఒకటి.దీనికి సంకల్పం మరియు మంచి జత బూట్లు అవసరం.చాలా మంది ఫిట్‌నెస్, బరువు తగ్గడం లేదా సమయపాలన కోసం పరిగెత్తడం ప్రారంభిస్తారు.అయితే, పరుగు యొక్క అంతిమ లక్ష్యం వేగంగా పరిగెత్తడం కాదు, సంతోషంగా ఉండటం.AI భాషా నమూనాగా, నేను చేయను&...ఇంకా చదవండి -
వేసవి ఇక్కడ ఉంది: మీ అవసరాలకు సరిపోయే ట్రెడ్‌మిల్
వేసవి వేగంగా సమీపిస్తున్నందున, స్థిరమైన రన్నింగ్ షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండటం కష్టం.వేడి, తేమ మరియు బిజీ షెడ్యూల్ బయటికి రావడం మరియు పరిగెత్తడం కష్టతరం చేస్తుంది.ఇలాంటి సమయాల్లో, మిమ్మల్ని చురుకుగా ఉంచే మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ను ట్రాక్‌లో ఉంచే ప్రత్యామ్నాయం ఉంది.ఒకవేళ నువ్వు ...ఇంకా చదవండి -
వేసవి వస్తోంది, మీరు ఇంకా ఆరుబయట నడుస్తున్నారా?ప్రతి అవసరం కోసం మా ట్రెడ్‌మిల్‌లను చూడండి!
ఉష్ణోగ్రతలు పెరగడం మరియు రోజులు ఎక్కువ అవుతున్నందున, మనలో చాలా మంది ఎండలో ఎక్కువ సమయం గడపాలని ఎదురు చూస్తున్నారు.అయితే, వేసవి సూర్యుడు బహిరంగ ఔత్సాహికులకు కొత్త సవాళ్లను అందిస్తుంది.బయట పరిగెత్తడం రిఫ్రెష్ మరియు ఉత్తేజకరమైన కార్యకలాపం, వేసవి వేడి మరియు...ఇంకా చదవండి -
ప్రముఖ విజ్ఞాన తరంగం!రన్నింగ్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు!
నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో, మన ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు పట్ల శ్రద్ధ వహించడం గతంలో కంటే చాలా ముఖ్యం.దీన్ని చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి వ్యాయామం.మీరు బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా, మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటున్నారా, సాధారణ వ్యాయామం...ఇంకా చదవండి -
మీరు ఈ రోజు పని చేసారా?పరుగు కోసం ఎందుకు రాకూడదు?
నిదానంగా మరియు అలసటగా భావిస్తున్నారా?క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ శక్తి స్థాయిలు మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుందని మీకు తెలుసా?మీరు ఈ రోజు పని చేయకపోతే, పరుగు కోసం ఎందుకు వెళ్లకూడదు?ఫిట్‌గా ఉండటానికి మరియు మీ శక్తిని పెంచుకోవడానికి రన్నింగ్ ఒక అద్భుతమైన మార్గం.ఇది తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామం, దీనికి తగినది...ఇంకా చదవండి -
శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం
వ్యాయామం బరువు నియంత్రణ, మెరుగైన గుండె ఆరోగ్యం మరియు బలాన్ని పెంచడం వంటి అనేక భౌతిక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.అయితే వ్యాయామం కూడా మీ మనస్సును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందని మరియు మీ మానసిక స్థితిని సంతోషంగా ఉంచుతుందని మీకు తెలుసా?వ్యాయామం యొక్క మానసిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు భారీ మరియు ముఖ్యమైనవి.ముందుగా, వ్యాయామం విడుదల...ఇంకా చదవండి -
ఫిట్‌నెస్ కోసం ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో ఈ రోజు నేను మీకు నేర్పుతాను
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శారీరక శ్రమ అవసరం, మరియు రన్నింగ్ అనేది వ్యాయామం యొక్క సులభమైన రూపాలలో ఒకటి.అయితే, అన్ని సీజన్‌లు లేదా స్థానాలు అవుట్‌డోర్ రన్నింగ్‌కు తగినవి కావు మరియు అక్కడే ట్రెడ్‌మిల్ వస్తుంది. ట్రెడ్‌మిల్ అనేది ఫ్లాట్‌లో నడుస్తున్న అనుభవాన్ని అనుకరించే యంత్రం ...ఇంకా చదవండి -
మీ ఫిగర్ గురించి మీరు ఇంకా ఆందోళన చెందుతున్నారా?మీకు సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి!
నేటి సమాజంలో, ప్రజలు వారి ప్రదర్శనపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు.మీరు ఇప్పటికీ వారి ఫిగర్‌తో పోరాడుతున్న వ్యక్తులలో ఒకరు అయితే, మీరు ఒంటరిగా లేరు.అదృష్టవశాత్తూ, మీ రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి...ఇంకా చదవండి
