ఫిట్నెస్ పరిశ్రమ ఎల్లప్పుడూ అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ డిమాండ్లో ఉంటుంది. హోమ్ ఫిట్నెస్ ఒక్కటే $17 బిలియన్లకు పైగా మార్కెట్. హులా హూప్స్ నుండి జాజర్సైజ్ టే బో వరకు జుంబా వరకు, ఫిట్నెస్ పరిశ్రమ సంవత్సరాలుగా ఫిట్నెస్లో చాలా ట్రెండ్లను చూసింది.
2023 ట్రెండింగ్లో ఉన్న విషయాలు ఏమిటి?
ఇది వ్యాయామ దినచర్యల కంటే ఎక్కువ. 2023 ఫిట్నెస్ ట్రెండ్లు మీరు కోరుకున్నప్పుడు, మీరు కోరుకున్న చోట వ్యాయామం చేయడం మరియు మొత్తం ఫిట్నెస్ను సాధించడం గురించి. ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి 2023 ఫిట్నెస్ ట్రెండ్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
హోమ్ మరియు ఆన్లైన్ జిమ్లు
మహమ్మారి సమయంలో, చాలా మంది మాజీ జిమ్లకు వెళ్లేవారు మరియు కొత్త జిమ్కు వెళ్లేవారు ఆన్లైన్ వర్కౌట్లు లేదా హైబ్రిడ్ జిమ్/హోమ్ సభ్యత్వాలను ప్రయత్నించారు. సరసమైన జిమ్ పరికరాలు చాలా మంది తమ ఇంటి సౌకర్యం నుండి వ్యాయామం చేయడానికి అనుమతించాయి. హై-ఎండ్ ట్రెడ్మిల్స్ మరియు వ్యాయామ బైక్లు వంటి కొన్ని హోమ్ జిమ్ పరికరాలు వీడియో స్క్రీన్లు మరియు వర్చువల్ కోచ్ల కారణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణను అనుమతిస్తాయి.
హోమ్ జిమ్లు ఇక్కడ అందుబాటులో ఉన్నాయి, చాలామంది తమ గెస్ట్ రూమ్, అటకపై లేదా బేస్మెంట్ను హోమ్ జిమ్గా మారుస్తారు. మరికొందరు తమ గ్యారేజ్, షెడ్ లేదా గెస్ట్ హౌస్ మూలను ఉపయోగిస్తారు. మీరు డబ్బు ఆదా చేసి మీ జిమ్ను బడ్జెట్కు అనుకూలంగా మార్చుకోవాలనుకుంటే,ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
చివరగా, తక్కువ ధరకే నాణ్యమైన జిమ్ పరికరాలను కొనుగోలు చేయడం మర్చిపోవద్దు. మీరు మా స్టోర్ నుండి షాపింగ్ చేస్తే అది సాధ్యమే.
ఫంక్షనల్ ఫిట్నెస్
మరో పెద్ద ఫిట్నెస్ ట్రెండ్ ఫంక్షనల్ ఫిట్నెస్. ఫంక్షనల్ ఫిట్నెస్ అంటే ఒకరి దైనందిన జీవితాన్ని మెరుగుపరచడం. దీని అర్థం సమతుల్యత మరియు సమన్వయం, ఓర్పు మరియు క్రియాత్మక బలాన్ని మెరుగుపరచడం.
ఫంక్షనల్ ఫిట్నెస్ యొక్క లక్ష్యం మీ కండరాలకు శిక్షణ ఇచ్చే వ్యాయామాలు చేయడం మరియు వాటిని మీ రోజువారీ పనులు మరియు కదలికలకు సిద్ధం చేయడం. ఫంక్షనల్ ఫిట్నెస్కు ఉదాహరణలలో డెడ్ లిఫ్ట్లు, ప్రెస్లతో అసిస్టెడ్ లంజలు మరియు ఓవర్హెడ్ ప్రెస్లతో రెసిస్టెడ్ స్క్వాట్లు ఉన్నాయి.
ఫంక్షనల్ ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు మీ దైనందిన జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తాయి మరియు గాయాన్ని నివారిస్తాయి. అవి అన్ని వయసుల వారికి గొప్పగా ఉండవచ్చు. ఈ వ్యాయామాలలో కొన్ని తక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి మరియు వృద్ధులకు లేదా నిశ్చలంగా ఉండే పెద్దలకు గొప్పగా ఉంటాయి.
ఆరోగ్యంగా జీవించడాన్ని ప్రాధాన్యతగా చేసుకోండి
ఈ ఫిట్నెస్ ట్రెండ్లతో ఆరోగ్యంగా జీవించడం ఇంతకు ముందు ఎన్నడూ సులభం కాలేదు. మీరు మీ నిద్రను ఆప్టిమైజ్ చేయాలనుకుంటున్నారా, మీ ఇంటి జిమ్ను సెటప్ చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ రోజువారీ క్రియాత్మక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటున్నారా, ఈ ట్రెండ్లను గమనించండి. ఈ ఫిట్నెస్ ట్రెండ్లు ఫిట్నెస్ ఇన్ఫ్లుయెన్సర్లు లేదా సెలబ్రిటీల కోసం మాత్రమే కాదు, అవి ఎవరికైనా సులభంగా మరియు అందుబాటులో ఉంటాయి.
ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీరు ఫిట్గా ఉండటానికి సహాయపడటానికి మా వద్ద చాలా సరసమైన కార్డియో మరియు బల శిక్షణ పరికరాలు ఉన్నాయి.
బాటమ్ లైన్
ఇంటి జిమ్ల గురించి,ట్రెడ్మిల్స్అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పరికరాలలో ఒకటి. మరియు దీనికి మంచి కారణం ఉంది! ట్రెడ్మిల్స్ గొప్ప కార్డియో వ్యాయామాన్ని అందిస్తాయి మరియు మీరు వాటిని పరుగు నుండి నడక వరకు, వేగవంతమైన నడక వరకు ప్రతిదానికీ ఉపయోగించవచ్చు. కానీ మార్కెట్లో హోమ్ జిమ్ల కోసం చాలా ట్రెడ్మిల్లు ఉన్నందున, మీకు ఏది సరైనదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
ఇక్కడ పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి: ధర, స్థల వినియోగం మొదలైనవి.
మీరు ఈ అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్న తర్వాత, షాపింగ్ ప్రారంభించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది!
పోస్ట్ సమయం: ఆగస్టు-25-2023