ఫిట్‌నెస్ పరిశ్రమ ఎల్లప్పుడూ అభివృద్ధి చెందుతోంది మరియు ఎల్లప్పుడూ డిమాండ్‌లో ఉంటుంది.హోమ్ ఫిట్‌నెస్ మాత్రమే $17 బిలియన్ల మార్కెట్.హులా హూప్స్ నుండి జాజర్‌సైస్ టే బో వరకు జుంబా వరకు, ఫిట్‌నెస్ పరిశ్రమ సంవత్సరాలుగా ఫిట్‌నెస్‌లో పుష్కలంగా ట్రెండ్‌లను చూసింది.
2023లో ట్రెండింగ్‌లో ఉన్నది ఏమిటి?
ఇది వ్యాయామ దినచర్యల కంటే ఎక్కువ.2023 యొక్క ఫిట్‌నెస్ ట్రెండ్‌లు మీకు కావలసినప్పుడు, మీకు కావలసిన చోట పని చేయడం మరియు మొత్తం ఫిట్‌నెస్‌ను సాధించడం.ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి 2023 యొక్క ఫిట్‌నెస్ ట్రెండ్‌లు ఏమిటో ఇక్కడ ఉన్నాయి.
హోమ్ మరియు ఆన్‌లైన్ జిమ్‌లు
మహమ్మారి సమయంలో, చాలా మంది మాజీ జిమ్‌కు వెళ్లేవారు మరియు కొత్త జిమ్‌కు వెళ్లేవారు ఆన్‌లైన్ వర్కౌట్‌లు లేదా హైబ్రిడ్ జిమ్/హోమ్ మెంబర్‌షిప్‌లను ప్రయత్నించారు.సరసమైన జిమ్ పరికరాలు చాలా మంది తమ ఇంటి సౌకర్యం నుండి పని చేయడానికి అనుమతించాయి.వీడియో స్క్రీన్‌లు మరియు వర్చువల్ కోచ్‌ల కారణంగా హై-ఎండ్ ట్రెడ్‌మిల్స్ మరియు వ్యాయామ బైక్‌లు వంటి కొన్ని గృహ వ్యాయామశాల పరికరాలు వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణను అనుమతిస్తుంది.
ఇంటి జిమ్‌లు ఇక్కడే ఉన్నాయి, చాలామంది తమ అతిథి గది, అటకపై లేదా నేలమాళిగను ఇంటి వ్యాయామశాలగా మార్చుకుంటారు.మరికొందరు తమ గ్యారేజ్, షెడ్ లేదా గెస్ట్ హౌస్ మూలను ఉపయోగిస్తారు.మీరు డబ్బు ఆదా చేయాలని మరియు మీ జిమ్‌ను బడ్జెట్‌కు అనుకూలంగా మార్చుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే,ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
చివరగా, తక్కువ ధరకు నాణ్యమైన జిమ్ పరికరాల కోసం షాపింగ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.మీరు మా స్టోర్ నుండి షాపింగ్ చేస్తే ఇది సాధ్యమవుతుంది.
ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్
మరొక పెద్ద ఫిట్‌నెస్ ట్రెండ్ ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్.ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ అనేది ఒకరి రోజువారీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడం.దీని అర్థం సమతుల్యత మరియు సమన్వయం, ఓర్పు మరియు క్రియాత్మక బలాన్ని మెరుగుపరచడం.
ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ యొక్క లక్ష్యం మీ కండరాలను కలిసి శిక్షణ ఇచ్చే వ్యాయామాలు చేయడం మరియు మీ రోజువారీ పనులు మరియు కదలికల కోసం వాటిని సిద్ధం చేయడం.ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్‌కు ఉదాహరణలు డెడ్ లిఫ్ట్‌లు, ప్రెస్‌లతో అసిస్టెడ్ లుంజ్‌లు మరియు ఓవర్‌హెడ్ ప్రెస్‌లతో రెసిస్టెడ్ స్క్వాట్‌లు.
ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాలు మీ దైనందిన జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తాయి మరియు గాయాన్ని నివారించవచ్చు.వారు అన్ని వయసుల వారికి గొప్పగా ఉండవచ్చు.ఈ వ్యాయామాలలో కొన్ని తక్కువ-ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు సీనియర్లు లేదా నిశ్చల పెద్దలకు గొప్పవి.
ఆరోగ్యవంతంగా జీవించడం ప్రాధాన్యతనివ్వండి
ఈ ఫిట్‌నెస్ ట్రెండ్‌లతో ఆరోగ్యంగా జీవించడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు.మీరు మీ నిద్రను ఆప్టిమైజ్ చేయాలన్నా, మీ హోమ్ జిమ్‌ని సెటప్ చేయాలన్నా లేదా మీ రోజువారీ పనితీరును మెరుగుపరచుకోవాలనుకున్నా, ఈ ట్రెండ్‌లను గమనించండి.ఈ ఫిట్‌నెస్ ట్రెండ్‌లు కేవలం ఫిట్‌నెస్ ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్‌లు లేదా సెలబ్రిటీల కోసం మాత్రమే కాదు, అవి ఎవరికైనా సులభంగా మరియు అందుబాటులో ఉంటాయి.
ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?ఫిట్‌గా ఉండటానికి మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మా వద్ద చాలా సరసమైన కార్డియో మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ పరికరాలు ఉన్నాయి.
బాటమ్ లైన్
హోమ్ జిమ్‌ల గురించి,ట్రెడ్‌మిల్స్అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పరికరాలలో ఒకటి.మరియు మంచి కారణం కోసం!ట్రెడ్‌మిల్స్ గొప్ప కార్డియో వ్యాయామాన్ని అందిస్తాయి మరియు మీరు వాటిని రన్నింగ్ నుండి వాకింగ్ నుండి స్పీడ్ వాకింగ్ వరకు అన్నింటికీ ఉపయోగించవచ్చు.కానీ మార్కెట్‌లో హోమ్ జిమ్‌ల కోసం చాలా ట్రెడ్‌మిల్స్‌తో, మీకు ఏది సరైనదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
ఇక్కడ పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి: ధర, స్థల వినియోగం మొదలైనవి.
మీరు ఈ అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్న తర్వాత, షాపింగ్ ప్రారంభించడానికి ఇది సమయం!
పోస్ట్ సమయం: ఆగస్ట్-25-2023