ట్రెడ్మిల్
ట్రెడ్మిల్ అనేది మీకు సౌకర్యవంతంగా అనిపించే ఏ వేగంతోనైనా నడక మరియు పరుగును వ్యాయామం చేయడానికి ఒక అధిక-నాణ్యత పద్ధతి - ఇది ఇంటి లోపల వ్యాయామం చేయడానికి ఇష్టపడే లేదా ఆరుబయట వ్యాయామం చేయడానికి ఇష్టపడే ఎవరికైనా గొప్పది. కార్డియో-పల్మనరీ ఫంక్షన్ మీ మొత్తం ఫిట్నెస్ను మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు మంచి కార్డియోరెస్పిరేటరీ ఫిట్నెస్ ఏదైనా వ్యాయామం యొక్క మూలస్తంభం. అదే సమయంలో, ట్రెడ్మిల్ మంచి కోర్ మరియు లెగ్ వ్యాయామాన్ని కూడా అందించగలదు, ముఖ్యంగా ఇంక్లైన్ సెట్ చేయబడినప్పుడు, వ్యాయామ తీవ్రతను మెరుగుపరచడానికి ఇది మీ స్వంత బరువును బాగా ఉపయోగించగలదు. ప్రీసెట్ ప్రోగ్రామ్లు మరియు అనుకూల సర్దుబాట్లతో, మీరు ట్రెడ్మిల్ పనితీరు ఆధారంగా మీడియం-ఇంటెన్సిటీ రన్నింగ్, వేగవంతమైన ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ లేదా హై-ఇంటెన్సిటీ కార్డియో మధ్య ఎంచుకోవచ్చు.
DAPOW స్పోర్ట్స్ ట్రెడ్మిల్ దీన్ని ఎలా చేస్తుందో చూడండి.
ఒక గొప్ప ట్రెడ్మిల్ పనితీరు మరియు భద్రతను సమతుల్యం చేసుకోవాలి. హృదయ స్పందన రేటు, కేలరీలు, దూరం మొదలైన వాటి యొక్క డేటా పర్యవేక్షణ, వంపు సర్దుబాటు, కుషనింగ్ కోసం బలమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన రన్నింగ్ బోర్డు, సమర్థవంతమైన మరియు మన్నికైన మోటారు మరియు మరిన్నింటితో కూడిన సరళమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన కన్సోల్, సరైన ట్రెడ్మిల్ను ఎంచుకోవడం మీ శిక్షణ ప్రక్రియను మరింత శక్తివంతం చేస్తుంది.
Iవెర్షన్ పట్టిక
DAPOW స్పోర్ట్స్ ఎలా ఉందో చూడండివిలోమ పట్టిక చేయి.
పని అలసట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఇన్వర్షన్ టేబుల్ కలిగి ఉండటం నిస్సందేహంగా తప్పనిసరి అంశం. ఇన్వర్షన్ టేబుల్ నాకు ఇన్వర్షన్ శిక్షణ ద్వారా వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి అనుమతిస్తుంది, ముఖ్యంగా ఆఫీసు ఉద్యోగులు ఎక్కువసేపు కూర్చుంటారు మరియు వెన్నెముక ఒత్తిడిలో ఉంటుంది, దీనివల్ల వెన్నునొప్పి అసౌకర్యం కలుగుతుంది. ఇన్వర్షన్ టేబుల్ సరళమైనది మరియు పనిచేయడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఖచ్చితమైన బ్యాలెన్స్ సిస్టమ్పై తిప్పడానికి మీరు హ్యాండ్రైల్ను లాగాలి, మీరు ఇన్వర్ట్ చేయాలనుకుంటున్న కోణానికి ఇన్వర్ట్ టేబుల్ను సర్దుబాటు చేయాలి మరియు 3-స్థాన కోణం సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ స్వంత శరీర బరువును సహజంగా ఉపయోగించుకోండి. డికంప్రెషన్ ప్రభావాన్ని సాధించడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.
పోస్ట్ సమయం: జూన్-28-2024