హ్యాండ్‌స్టాండ్ ఎందుకు అత్యధిక నిర్వహణగా పరిగణించబడుతుంది?

ఆరోగ్యం మరియు అందం నేటి సమాజంలో హాట్ టాపిక్‌లలో ఒకటిగా ఉండాలి. ఆధునిక వ్యక్తులు గొప్ప భౌతిక పరిస్థితులను కలిగి ఉన్నారు, కాబట్టి వారు మరింత అధునాతన శరీర నిర్వహణ పద్ధతులను అనుసరిస్తారు, అప్పుడు హ్యాండ్‌స్టాండ్‌ను అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన, అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు అత్యంత అధునాతన పద్ధతిగా వర్ణించవచ్చు.

కానీ చాలా మంది ప్రయత్నించడానికి భయపడతారు, మీరు ఇప్పటికీ హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లకు భయపడితే, ఈ రోజు మిమ్మల్ని ఒప్పించడానికి 10 కారణాలతో!

01 రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది
గురుత్వాకర్షణ పాత్ర మొత్తం శరీరం తాజా రక్తాన్ని ఆనందంగా ప్రవహిస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన గుండె మరియు రక్త నాళాలు, కోర్సు యొక్క మొత్తం వ్యక్తి యవ్వనంగా కనిపిస్తాడు, మిస్టరీ వయస్సు లేదు!

02 మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను పెంచండి
ఎలైట్, నిద్రలేమి, కలలు, టిన్నిటస్, మెమరీ నష్టం, చిరాకు. మీకు ఎల్లప్పుడూ ఒకటి ఉంటుంది, సరియైనదా? మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరిపోకపోవడానికి ఇది సంకేతం! మీ స్నేహితులను లాగడం ఆరోగ్యకరం.

03 మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయండి
శోషరస కణుపుల ద్వారా క్లియర్ చేయబడిన టాక్సిన్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు మీ శరీరానికి సహాయపడతాయి. మీ చర్మం సహజంగా దెబ్బతింటుంది మరియు విరిగిపోతుంది మరియు మీరు ఖరీదైన లేడీ లాంటి బ్రాండ్‌ల తక్కువ సీసాలు మరియు డబ్బాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

04 వెన్ను నొప్పి తగ్గుతుంది
సహజంగానే, హ్యాండ్‌స్టాండ్ వెన్నుపూసల మధ్య ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు వెన్నునొప్పి తగ్గుతుంది. మీ శరీరం మీ వయస్సుతో సరిపోలడం లేదని మసాజ్ చేసేవారు ఆటపట్టించడం లేదు.

05 మీ కోర్ని బలోపేతం చేయండి
మీరు మీ బొడ్డు అందంగా లేకపోయినా, రివర్స్ షేప్‌లోకి ప్రవేశించినప్పుడు లేదా నిష్క్రమించినప్పుడు మీ ప్రధాన బలాన్ని ఉపయోగించాలి!

06 రిలాక్స్
మీ కాళ్ళను గోడకు ఆనుకుని ఉన్న హ్యాండ్‌స్టాండ్ నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మీకు "నో-ఎంటర్" ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

07 మరింత ఆత్మవిశ్వాసం
చాలా మంది దృష్టిలో, దిహ్యాండ్‌స్టాండ్చాలా సురక్షితమైన స్థానం కాదు. మనం ఒక భయాన్ని అధిగమించినప్పుడు, మనల్ని మనం విశ్వసించడంపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు మరియు దానితో వచ్చే కొత్తదనం మరియు సాఫల్య భావాన్ని ఆస్వాదించినప్పుడు, విశ్వాసం పూర్తిగా పరధ్యానం లేకుండా ఉంటుంది.

08 శరీర అవగాహనను పెంచుకోండి
అద్దంలో చూసుకోవడం వల్ల మీ శరీరంపై స్పష్టమైన అవగాహన వస్తుంది.

09 కొత్త దృక్కోణాన్ని అందిస్తుంది
ప్రపంచాన్ని తలక్రిందులుగా చూడండి, ఎల్లప్పుడూ వేరే స్థలాన్ని కనుగొనండి. హ్యాండ్‌స్టాండ్ అనేది ఆసనం మాత్రమే కాదు, జీవిత దృశ్యం కూడా.

10 ఎమోషనల్ మసాజ్
హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు చాలా బాగున్నాయి! మీరు దీన్ని ఇష్టపడిన తర్వాత, బీచ్, లాన్, సబ్‌వే, బాస్ డెస్క్ కూడా, ప్రపంచం మీ యోగా మ్యాట్ అవుతుంది!