ఫిట్‌నెస్ షేపింగ్, మొదట శరీరం, మీరు ఏమనుకుంటున్నారో అలాగే ఉండండి

మీరు తరచుగా భావిస్తారా:

మీరు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని మీరు చూసుకుంటారు: ముక్కు, కళ్ళు, బొడ్డు, చనిపోయిన చర్మం.

వారు దయతో మీకు సూచిస్తున్నారు: "ఒక పరిపూర్ణ మహిళగా ఉండు."

కానీ ఈ ప్రక్రియలో, మీరు మీపై మరింత అనుమానం పెంచుకుంటారు.

కానీ నిజం ఏమిటంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రేమించబడ్డారు.

మీ ముక్కు 50000 వాసనలను గుర్తుంచుకుంటుంది,

మీ గుండె ఎప్పుడూ కొట్టుకోవడాన్ని కోల్పోదు,

మీరు మీ శరీరాన్ని ద్వేషించినప్పుడు,

మీ శరీరం ఇప్పటికీ దాని శక్తితో మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తుంది.

కాబట్టి ఈరోజు నుండి, శరీరం మొదట, మీ స్వంత ప్రయోజనం కోసం, వ్యాయామం ప్రారంభించండి.

మీరు తరచుగా భావిస్తారా:

పని ఒత్తిడి, అస్తవ్యస్తమైన పని మరియు విశ్రాంతి, తెలియకుండానే మిమ్మల్ని నియంత్రిస్తాయి.

మహిళా శక్తి, స్వతంత్ర మహిళలు, అందమైన తల్లులు మరియు అమరత్వం

ఒక స్త్రీ అప్రయత్నంగా కనిపించడానికి ఎంత శ్రమ పడుతుంది?

జనసమూహానికి ఎప్పటికీ తెలియదు, మిమ్మల్ని ముందుకు తోస్తుంది,

కానీ మీరు మాత్రమే శరీరం యొక్క ఇష్టాన్ని వినగలరు.

కాబట్టి ఈరోజు నుండి, శరీరం మొదట, మీ స్వంత ప్రయోజనం కోసం, వ్యాయామం ప్రారంభించండి.

"స్త్రీగా మారడానికి" ప్రమాణాలను ఇతరులు నిర్దేశిస్తే,

దయచేసి ధైర్యంగా పరిమితిని అధిగమించి, మీతో నిజాయితీగా ఉండండి.

మీ శరీరం చెప్పేది వినండి,

మీ శరీరాన్ని మీకు నచ్చిన విధంగా ఆకృతి చేసుకోండి.

మీ శరీర భావోద్వేగాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి,

మీ అంతర్గత గురుత్వాకర్షణను అనుసరించండి.

మీరు మీ శరీరాన్ని చూసినప్పుడు, అది పురుషులు మరియు స్త్రీల గురించి కాదు.

మార్పు అంటే మీరు ఎవరి కోసం కాదు, మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో అలా ఉండటం; ఇతరులను సంతోషపెట్టడానికి, మొదట మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టుకోండి; అందరు సోదరీమణులు వారి ఆదర్శంగా మారాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. కాబట్టి ఈ రోజు నుండి, శరీరం మొదట, మీ కోసం, వ్యాయామం ప్రారంభించండి.