ఫిట్‌నెస్ షేపింగ్, బాడీ ఫస్ట్, మీరు ఏమనుకుంటున్నారో అలా ఉండండి

మీకు తరచుగా అనిపిస్తుందా:

మీరు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని మీరు చూసుకుంటారు: ముక్కు, కళ్ళు, బొడ్డు, చనిపోయిన చర్మం.

వారు మీకు దయతో సూచిస్తున్నారు: "ఒక పరిపూర్ణ మహిళగా ఉండండి."

కానీ ఈ ప్రక్రియలో, మీరు మీపై మరింత అనుమానాస్పదంగా ఉంటారు.

కానీ నిజం ఏమిటంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రేమించబడ్డారు.

మీ ముక్కు 50000 వాసనలను గుర్తుంచుకుంటుంది,

మీ హృదయం ఎప్పుడూ కొట్టుకోదు,

మీరు మీ శరీరాన్ని ద్వేషించినప్పుడు,

మీ శరీరం ఇప్పటికీ తన శక్తితో మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తుంది.

కాబట్టి ఈ రోజు నుండి, శరీరానికి ముందు, మీ కోసం, వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి.

మీకు తరచుగా అనిపిస్తుందా:

పని ఒత్తిడి, అస్తవ్యస్తమైన పని మరియు విశ్రాంతి, తెలియకుండానే మిమ్మల్ని నియంత్రిస్తాయి.

మహిళా శక్తి, స్వతంత్ర మహిళలు, వేడి తల్లులు మరియు అమరత్వం

స్త్రీ అప్రయత్నంగా కనిపించడానికి ఎంత శ్రమ పడుతుంది?

గుంపుకు ఎప్పటికీ తెలియదు, మిమ్మల్ని ముందుకు నెట్టండి,

కానీ మీరు మాత్రమే శరీరం యొక్క ఇష్టాన్ని వినగలరు.

కాబట్టి ఈ రోజు నుండి, శరీరానికి ముందు, మీ కోసం, వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి.

"స్త్రీగా మారడానికి" ప్రమాణాలు ఇతరులు సెట్ చేస్తే,

దయచేసి పరిమితిని ధైర్యంగా ఉల్లంఘించండి మరియు మీతో నిజాయితీగా ఉండండి.

మీ శరీరం వినండి,

మీరు కోరుకున్నట్లు మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయండి.

మీ శరీరం యొక్క భావోద్వేగాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి,

మీ అంతర్గత గురుత్వాకర్షణను అనుసరించండి.

మీరు మీ శరీరాన్ని చూసినప్పుడు, ఇది పురుషులు మరియు స్త్రీల గురించి కాదు.

మార్పు అనేది ఎవరి కోసం కాదు, మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో అలా ఉండాలి;ఇతరులను సంతోషపెట్టడానికి, ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టుకోండి;సోదరీమణులందరూ వారికి ఆదర్శంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను.కాబట్టి ఈ రోజు నుండి, శరీరానికి ముందు, మీ కోసం, వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి.